Je kunt je niet meer inschrijven voor dit webinar

Masterclass OCD


In deze masterclass leer je alles wat je weten moet over ocd!
Krijg meer inzicht in het mechanisme van OCD en de aanpak van dit hardnekkige probleem zodat je het dwangmonster kan leren loslaten.

Herken jij:
👉 dat je voortdurend wordt 'geplaagd' door dezelfde steeds terugkerende gedachten?
👉 dat deze gedachten jou veel spanning en/ of angstgevoelens geven?
👉dat het lijkt alsof ze sterker zijn dan jijzelf?
👉dat ze soms ook heel echt aanvoelen?
👉dat je manieren bedenkt om deze gevoelens weg te krijgen en vervolgens 'vastzit' aan deze handelingen?
👉 dat er misschien wel uren in je dag kunnen voorbijgaan terwijl jij vasthangt in je dwanggedachten/gedrag?

Wellicht heb je al hulp gezocht om dit probleem aan te pakken, maar lijkt het maar niet te lukken..

Deze masterclass helpt je om meer inzicht te krijgen in je probleem en terug baas te worden over je dwang (in plaats van andersom!).

In 3 bijeenkomsten maak ik de theorie heel beeldend en herkenbaar voor je en gaan we samen op weg naar de toepassing ervan in de praktijk. 

Concreet komen de volgende zaken aan bod:

Bijeenkomst 1: Psycho- educatie
Zonder de basis volgt er geen effectief plan van aanpak! In deze eerste bijeenkomst behandel ik deze basis en krijg je info over: 
  •  Wat is ocd?
  • Wat zijn veelvoorkomende gedachten en compulsies?​​​​​​​
  • Hoe werkt het mechanisme?
  • Waarom heb je last van ocd?
  • Wat heb je nodig om ervoor te zorgen dat je baas wordt over je ocd? (en niet andersom!)

Bijeenkomst 2: de aanpak van ocd in theorie
​​​​​​​In deze bijeenkomst komen enkele effectieve methoden en technieken voorbij. Tevens ga ik in op belangrijke thema's (controle, verantwoordelijkheid, korte termijn versus lange termijn) die een rol spelen bij OCD en die jou mogelijk belemmeren om dit probleem goed aan te kunnen pakken en bekijken we enkele nuttige copingstrategieën die kunnen helpen om beter om te gaan met perfectionisme en dwang.

Bijeenkomst 3: de aanpak van ocd in de praktijk
In deze bijeenkomst gaan we concreet aan de slag met het geleerde a.d.h.v. voorbeelden en ga je vervolgens zelf jouw stappenplan vormgeven. 
Je ontvangt een werkboek (superhandig ook om mee te nemen in de gesprekken met je therapeut of psycholoog indien je ergens in behandeling bent) en krijgt toegang tot diverse audio's en voorbeeldoefeningen die jou helpen jezelf te bevrijden van die 'dwangbuis'.

​​​​​
Je kunt het webinar volgen vanaf je computer, tablet of telefoon.
Presentatie door
Dominique Reintjens

Dominique en haar team begeleiden al ruim 18 jaar uitsluitend mensen met angstproblematiek. Met behulp van concrete inzichten en tools leren ze hen om hun angstprobleem succesvol aan te pakken en op te lossen.
Ze zijn hierin dus zeer gespecialiseerd en werken met name volgens de richtlijnen van succesvol bewezen methodes zoals de cognitieve gedragstherapie.

"Een duidelijke stap-voor-stap 'how-to' is onmiskenbaar belangrijk. Ik geloof dat iedereen met een gezond verstand in staat is om zijn of haar angstprobleem op te lossen! Motivatie, commitment en de juiste tools zijn de drie elementen die hierin van belang zijn."

Als voormalig Angstcentrum Londerzeel en Angstcentrum Cadier en keer/Maastricht zijn ze in 2020 verder gegaan onder de naam jouw Angstcoach en zijn ze bezig met het opzetten van een online Academy waarin men zijn of haar eigen hulptraject kan vormgeven vanuit de visie dat je een probleem pas echt oplossen kan als je beseft dat jij de enige bent die dit kan oplossen en hier ook eigenaarschap en regie in neemt. 

✅Ruim 18+ jaar ervaring van onze coaches /      therapeuten
✅Meer dan 2200+ tevreden clienten
✅Resultaat- en doelgerichte aanpak
✅Gepassioneerde en competente coaches
✅‘Outside the box’: hulp in en buiten de spreekkamer
✅Coaching online, face-to-face en blended care
​​​​​​​

Duur
+/- 75 minuten

Deel dit webinar